《健康不摸黑》是一部中国大陆的健康科普类电视节目，以轻松幽默的方式介绍健康知识和科学养生方法，旨在帮助观众了解更多关于健康的信息，提高大众的健康意识。节目内容包括健康饮食、运动减肥、心理健康、常见疾病预防等多个方面的主题。主持人和团队通过实地调查、专家访谈、情景剧等多种形式，将医学知识以通俗易懂的方式呈现给观众，帮助他们更好地保持身体健康。《健康不摸黑》在播出过程中受到了广泛好评，观众反响热烈。节目通过丰富的内容、生动的表现形式，为观众提供了一场健康知识的盛宴，成为了一档备受关注的健康类节目。